CIB life Palette bietet Möglichkeiten, um besser mit Stress umgehen zu können. Wir möchten Ihnen gerne mit unserer Expertise helfen, Stress in Ihrem Unternehmen zu reduzieren. Der FORSA Report zeigt: Entscheidend ist, dass man über genügend Ressourcen verfügt, die man dem Stress entgegensetzen kann.
Unser Angebot umfasst:
• Mindfulness Training • Organisationsaufstellungen • Bodysense Training (Stressreduktion) • Herzkohärenz Training • Cognitive Tips & Tricks • Einzelbegleitung und -beratung
Vorbeugen ist besser als heilen
Zunehmender Stress macht den Deutschen zu schaffen. Jeder zweite Deutsche fühlt sich gestresst. "Ich bin gestresst" - das gaben 70 Prozent der Teilnehmer an und jeder Dritte fühlt sich ausgebrannt. (TK) Auf Platz eins steht der Job. Zwei Drittel der Berufstätigen nennen ihn als Stressfaktor. An zweiter Stelle stehen die hohen Ansprüche, die viele an sich selbst stellen. Das bestätigt auch Dr. Jens Baas, Vorsitzender des TK-Vorstands. Als alarmierend bezeichnet Baas allerdings die Tatsache, dass sich bereits 40 Prozent der Berufstätigen abgearbeitet fühlen, jeder dritte sogar ausgebrannt. "Ein stressfreier Arbeitsplatz ist eine Utopie". Entscheidend sei, dass man über genügend Ressourcen verfügt, die man dem Stress entgegensetzen kann.
Neu! Präsentationen über den Bezug von Mindfulness in auf Stress. Eine animierte PowerPoint-Präsentation über: • Was sind die wichtigsten Stressfaktoren in unserer heutigen Gesellschaft? • Wie funktioniert unser Geist, und auf welcher Ebene wirkt sich Stress aus? • Was ist Mindfulness? • Wie funktioniert Mindfulness Training und warum funktioniert es? • Wie integriert man Mindfulness Zuhause und auf der Arbeit. • Wissenschaftliche Beweise über die Wirksamkeit von Mindfulness bei Stress, Depressionen und Burn-out
Und weiter: • Praktische Einsicht und Mindfulness -Übungen • Praktische Tipps und Tricks • Informative Handouts über Stress und Mindfulness
Wir kombinieren in gemeinsamer Überlegung die passenden Methoden, um so zum gewünschten Resultat kommen zu können.
CIB life Training Centrum, Tiergartenstraße, 27, Kleve
